Co to jest dieta jarska i czy warto nie jeść mięsa?

Dieta jarska bez mięsa

Dieta jarska to dieta w której wykluczamy mięso. Pojęcie diety jarskiej jest synonimem diety wegetariańskiej. Rezygnacja z jedzenia mięsa wciąż wzbudza w naszej kulturze wiele emocji. Czy dieta wegetariańska faktycznie jest zdrowsza? Czy wykluczenie mięsa z diety może nam przynieść pozytywne efekty?

Czy coś się stanie jeśli odstawię mięso?

Dieta jarska wzbudza wiele emocji,